Praca zdalna

10 potwierdzonych sposobów na poprawę nastroju 😊 Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor? Ćwicz...

Pudełko dekoracyjne

23 kwietnia 2021

PUDEŁKO DEKORACYJNE Potrzebne materiały: Dowolne  pudełko np. pudełko po butach , kolorowy papier lub kawałek tapety lub serwetki itp, klej, nożyczki. Krok I  Na wybranym materiale odrysowujemy kształt pudełka i przycinamy go . Krok II Przyklejamy  przycięty materiał do pudełka,dbając...

Zapraszam do rozwiązania kolejnego zestawu zadań.   Życzę powodzenia !!!!   Zadanie 1 Rozwiąż rebusy: Zadanie 2 Rozwiąż krzyżówki:   Zadanie 3 Poprzestawiaj litery i utwórz nowe wyrazy: KOT – … TROP – … KARP – … GAR – …...

Urzędy w czasie pandemii

9 kwietnia 2021

URZĘDY W CZASIE PANDEMII Masz do załatwienia sprawę w urzędzie ? Sprawdź w jaki sposób to zrobić. Z uwagi na trwającą pandemię COVID-19 wprowadzono wiele ograniczeń, nakazów i zakazów w celu ograniczenia rozprzestrzeniania się wirusa. Zgodnie z wytycznymi wszystkie urzędy...

Ćwiczenia w domu

9 kwietnia 2021

ĆWICZENIA W DOMU W związku z długotrwałym przebywaniem w domach, pozycjami siedzącymi, zmniejszeniem lub brakiem aktywności fizycznej będą niestety pojawiać problemy z ruchem i siłą w stawach. Dlatego ważne jest aby zapobiec tym problemom poprzez regularne ćwiczenia lub uprawianie ulubionych...

Jak odżywiać się wiosną? Jest to bardzo ważna kwestia, z której mało kto zdaje sobie sprawę. Pożywna i zbilansowana dieta nie tylko wzmacnia naszą odporność, ale i wpływa na nasze samopoczucie. Po zimie organizm ludzki potrzebuj solidnego zastrzyku energii aby...

O kleszczach

7 kwietnia 2021

 O KLESZCZACH Światowa fauna kleszczy obejmuje około 900 gatunków. Kleszcze dzielimy na twarde i miękkie. W ujęciu biologicznym, kleszcze są sklasyfikowane jako pajęczaki. Podobnie jak pająki, dorosły kleszcz również ma osiem odnóży. Kleszcze należą do tej samej grupy co roztocza....

Witrażowe zwiastuny wiosny

7 kwietnia 2021

Witrażowe zwiastuny wiosny Potrzebne materiały :  Papier na szablon motyla, bibuła lub serwetki kolorowe, nożyczki, nożyk lub  małe nożyczki z ostrym ostrzem, klej. Wykonanie: Krok 1 Wydrukuj szablon motyla, wytnij elementy z szablonu nożykiem lub ostrymi, małymi nożyczkami. Krok 2...

Kącik psychologiczny. Odcinek 3 „ Dobre samopoczucie wiosną” Mała ilość słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Chcę...

Higiena jest niezbędna w naszym życiu codziennym. Elementy higieny osobistej: – codzienne dbanie o czystość rąk i innych partii ciała, – regularne mycie zębów i włosów, – dbanie o paznokcie (regularne skracanie i czyszczenie), – codzienna zmiana bielizny, – regularne...

Kontakt

Adres ul. Lubelska 81a, 24-130 Końskowola
Telefon 81 889 20 53
E-mail sds.konskowola@wp.pl